Dengan Aerobik Guna Bangkitkan Semangat Satgas TMMD

Trenggalek – April (23), salah satu mahasiwi UPN Veteran Surabaya bangga menjadi instruktur senam yang dilakukan oleh Satgas TMMD dan warga di kanot kecamatan Bendungan, Minggu (14/7).

“Kita senam aerobk untuk kesehatan jasmani. Gerakannya sedikit atraktif namun baik untuk kesehatan orang dewasa dan lanjut usia, “ kata April.

Senam pagi membuat badan lebih bugar dan sehat. Hal ini dilakoni Satgas TMMD sebelum melakukan kegiatan pembangunan program fisik TMMD Reg 105 Kodim Trenggalek, Minggu (14/7), pagi.

Berbagai gerakan, seperti jalan kaki, peregangan tangan, kepala leher dan otot besar lainnya. Hingga gerakan senam kesehatan jasmani yang lazim dilakukan.

“Kita agendanya setiap minggu pagi senam. Kalau tidak begitu ya seninlah, pooknya daam seminggu sekali,“ kata Serda Laode, Babinsa Dompyong. (Pendim)